本网讯 (记者 吴子漩 编辑 余梦娜) 入伏后，一年中气温最高且又潮湿闷热的日子“上线”。可谓是“出门五分钟，流汗两小时”。连日来，记者走访发现，腾讯体育市民防暑有了新方法。

　　鳌江一家中医馆医护人员为一名少年贴敷治疗 鲍思冲摄

　　“这天气，不开空调根本受不了，可是在空调房里待一天，人也不舒服。”市民方女士表示，高温天气带给人的不适感进一步加重，怎样才能少开空调，又能有效避暑呢？她探索了一种新的降温方式。很多人喜欢在早上开窗通风，但是太阳一出来，就会越来越热。她一般早上就将家中所有的窗帘拉上，在地上放盆水，一定程度上避免了中午气温最高时，室外的热浪往室内冲，到傍晚太阳下山后，再打开窗户通风。此外，她还特意在窗户上装了一层遮光布，一定程度上阻挡了阳光。

　　而对于户外工作者来说，高温出行成了他们的大麻烦，出趟门就像是蒸了回桑拿，汗流浃背不说，还直晒得人头晕眼花。近日，街头巷尾无论是骑电瓶车，还是步行的市民都用上了各式各样的遮阳避暑“神器”，将自己遮得严严实实。太阳伞、防晒衣、防晒帽等可谓是街上出镜率最高的几大穿搭单品。“热，太热了，能用的防晒装备都用上了。”采访中多名市民表示，即使全副武装也只能保证不被晒伤，却难挡热浪带来的闷热感。

　　小李是一位外卖配送员，顶着烈阳送餐是他再平常不过的事情，为了防止中暑，他想出了个办法，用湿毛巾洒上一些清凉油或者花露水，在脖子上、手上擦拭，这让身体清凉许多，还可以提神醒脑。此外，对于身体常有不适症状的市民来说，敷三伏贴是一项有效的疗法。记者在腾讯体育镇某中医诊所看到，前来进行三伏贴诊疗的市民络绎不绝。“对整个身体的调理还是不错的，以前这个时候总会出现气喘。去年敷完后，呼吸症状问题好转了许多。”正在敷三伏贴的林老师告诉记者。